ダイエットや健康のためにウォーキングやランニングをしているという方も多いのではないでしょうか。ただ、健康のためという漠然とした目標だけだとどうしても続かない……という方もいらっしゃるかもしれません。
今回はそんなウォーキング習慣のモチベーションアップに役立ちそうな、歩くだけで得をするアプリ・サービスを紹介していきます。歩くことで金銭的なメリットが得られることで毎日のウォーキングのやる気アップにつながるかもしれませんね。
また、ポケモンGOやドラクエウォークのように歩くことが前提のスマホゲームなどをやっている方も、こうした歩くことで得できるアプリと組み合わせることで日常やゲームをｙりお得にできたりするでしょう。
こうした歩数管理系のサービスは、重複して貯めることができるので、やるならまとめて登録してしまったほうがお得です。
毎日のウォーキングやランニングで得。歩くと得するアプリを活用しよう
健康に対して良いとされる、ほどほどの運動をするには1日に8000歩程度を歩くことが良いといわれています。こうした歩数管理系のアプリの目標値も大体そのくらい歩くことをゴールとするように設定されています。
近年では、スマートフォンなどのデバイスを活用して健康上のデータを取得したサービスが登場しています。スマートフォンだけでなく、活動量計などのより詳しい情報を取得できる機器も増えています。
歩くと得するアプリ（サービス）というのはこうした情報を活用して、ポイントやクーポンなどがもらえるサービスです。
現状は、まだ試験段階のサービスが多いですが、将来的にはこうした情報を活用した保険（医療保険）などのサービスもスタートしています。
毎日の歩数に応じて特典が得られるサービスを紹介
ウォーキング、歩くことは健康に良いというのは当たり前ですよね。最近ではそうした歩くことによる健康づくりへのインセンティブとなるサービスがいくつか登場しています。
上手に利用すればポイントがたまったり、電気料金が割引になったり、クーポンがもらえたり、保険料が安くなったりといろいろな特典を受けることができます。
歩けば歩くほど電気料金が安くなる「あるく・おトク・でんき」
新電力のイーレックスが実施しているユニークな新電力サービスです。同社がタニタと提携してスタートしたのが「あるく・おトク・でんき」という新電力プランです。
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1日5000歩以上歩くことでポイントが付与され、ポイントに応じて電気料金の割引を受けられるというサービスになっています。
| 取得ポイント | |
|---|---|
| 歩数ポイント | 5000歩：70ポイント 6000歩：80ポイント 7000歩：90ポイント 8000歩：110ポイント 9000歩：120ポイント 10000歩：130ポイント |
| 継続ポイント | 5ポイント （月間上限155ポイント） |
| 送信ポイント | 10ポイント （月間上限250ポイント） |
| 前月差ポイント | 平均歩数が前月より1000歩以上増 500ポイント |
上記の貯めたポイントに応じて割引を受けることができます。実際の割引額は契約するプランなどによって変わってきます。
どのくらいお得になるのかについては、契約プラン（月間使用量）によっても変わってきますので、他の電力プランとも比較したうえで検討するべきでしょう。
1日1万歩は歩くという方はお得になる可能性が高そうですが、1万歩という歩数はかなり意識的に歩かないと達成しにくいです。日ごろからよく歩く人向けといえるでしょう。
また、新電力の電気料金プランは様々です。料金が安い電力会社はほかにもありますので、比較が欠かせません。
歩くことで保険料が安くなる医療保険 “あるく保険”
東京海上日動あんしん生命が提供している医療保険の「あるく保険」は1日平均で8000歩以上を歩いた場合に保険料のキャッシュバックを受けられる保険となっています。
歩くことで、健康になり、そしてそのおかげで医療費＋保険料も節約することができる保険となります。
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保険会社にとっても利用者が歩くことで健康になって病気などにならなければ保険金（医療費）の支払いを減らすことができるわけで、どちらもお得なるわけですね。
最近では、保険分野でこうした保険を使わないような好ましい行動をする人の保険料を引き下げる動きが出てます。
ポイントタウン歩数計
GMOが提供しているポイントサービスです。サイトに無料会員登録をしてアプリをダウンロード、アプリ上の「歩数計」をオンにしておくと、歩いた歩数に応じて下記の通りポイントがもらえます。
- 1000歩：1ポイント
- 4000歩：5ポイント
- 9000歩：10ポイント
- 14000歩：20ポイント
こちら注意したいのは20ポイント＝1円相当というポイント還元率なので、9000歩を歩いて1円分となります。
もっともこちらも無料で利用できてポイントがたまるわけなので、やらないよりマシといったところですね。
※Android端末のみ対応
歩くとジュースがもらえるCoke ONウォーク
コカ・コーラのアプリである「Coke ON」はコカ・コーラの自販機でアプリと連携してお買い物をするとスタンプが貯まり、スタンプが一杯になるとジュースが無料で飲めるチケットがもらえるアプリです。
このアプリの中に新機能として“Coke ONウォーク”が追加されました。
歩いた歩数や1週間の目標達成でスタンプがもらえます。ちなみに、1週間ごとの目標達成スタンプは、達成できたかどうかの判定なので最初に設定する歩数の目標値は少なめにしておいたほうがいいです。
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トリマ
運営者はインクリメントP社でMapFanという地図サービスを行っている会社。トリマは歩数ではなく歩数と移動距離でマイルが貯まり、貯めたマイルを様々なポイントなどに交換することができるサービスです。
- dポイント
- Pontaポイント
- WAONポイント
- nanacoポイント
- Amazonギフト券
- iTunesギフトコード
- GooglePlayギフトコード
などに交換することができるので汎用性は高めですね！トリマ特に移動距離の方がメインになっているので、ウォーキングよりもどちらかというと公共交通機関などでの移動が多い人が稼ぎやすいポイントサービスです。ライフログ機能もあり、日付ごとに自分がどのような動きをしたのかの記録を後日確認することもできたりします。
AppStore、GooglePlayで「トリマ」と検索してください。
RenoBody（リノボディ）
RenoBody（リノボディ）は無料で利用することができるアプリです。1日8000歩以上歩いた場合に、1ポイント（WAON POINT）がもらえます。
1日1ポイント（1円相当）というところで、正直言って稼げるといったレベルじゃないですね。ただ、無料なので、やらないよりマシといったところでしょうか。
AppStore、GooglePlayで「RenoBody」と検索してください。
歩くことでクーポンがもらえる（吉野家公式アプリ）
吉野家公式アプリには、「歩く割」という歩数計機能がついています。累計歩数に応じて様々なクーポンがもらえる仕組みになっており、割引クーポンや牛丼並盛無料といったクーポンがもらえることもあります。
ちなみに、クーポンの利用期限は歩数達成から2週間とやや短めなのでご注意ください。
aruku&（あるくと）
aruku&（あるくと）はウォーキングを通じて地域名産品が当たるというアプリです。ここまで紹介したような「歩数」だけを単純に計測するのではなくゲーム性を持たせています。
依頼をこなすことでお宝カードをもらえ、そのお宝カードを集めると日本各地の名産品への抽選に応募できます。単純な歩数を測るアプリよりも、楽しみながらウォーキングしたいという方には最適なアプリといえるかもしれません。ゲームとウォーキングアプリを一体化したような感じです。
一方で、冒頭で紹介したようにポケモンGOやドラクエウォークなどを楽しみながら歩数を稼いで得をしたいという方には手間が増えるので面倒と思われる方も多いかもしれませんね。
まとめ。ウォーキングやランニングのモチベーションアップにも活用
これらのアプリは1日8000歩～10000歩程度を歩く人なら得ができるように設定されていることが多いです。そのくらい歩いているというのであれば、ぜひともこうしたアプリ・サービスを活用してみてください。
一つ一つの特典はあまり大きくなくても、こうしたアプリはスマホ内部の歩数計を元にしているので、チリツモ的に特典を積み上げていくことができます。
ウォーキングやランニングなどをしている人は、ご自身の健康や体力向上などの目的でやられていると思いますが、これにポイント等のインセンティブを加えることでよりやる気が出ると一挙両得です。
ちなみに自治体でもこうした健康を促す「健康ポイント」などのプログラムが実施されています。こうしたものも探してみるといいかもしれません。毎日のウォーキング、ランニングにも張りが出ますね！うまくこうしたアプリなどを活用していきましょう。
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